Rambut rontok memang sangat menyebalkan, terutama bagi kaum remaja
wanita hingga wanita dewasa memang masalah kerontokan rambut tidak hanya
dialami oleh wanita saja, sebagian pria juga ada yang mengalami masalah
dengan kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan ringan sampai
permanen. Namun masalah kerontokan rambut paling banyak dialami oleh
wanita dibanding pria, sekitar 36% wanita mengalami masalah kerontokan
rambut dan 16 % pria yang mengalami kerontokan rambut. Penyebab rambut
rontok disebabkan oleh banyak faktor penyebab, misalnya : menggunakan
pewarna rambut, terlalu sering melakukan perawatan di salon yang
menggunakan bahan kimia, model rambut yang sering bergonta-ganti dengan
rentan waktu yang telalu cepat dari sebelumnya, ketombe, faktor genetik,
faktor psikologis, sb.
baca selajutnya
Masalah kerontokan rambut dapat diatasi dengan melakukan perawatan dan memperhatikan perkembangan dan kesehatan rambut.
Berikut ada beberapa tips sederhana yang dapat dilakukan dalam merawat rambut dari masalah kerontokan rambut, seperti :
1. Biarkan rambut memiiliki warna asli. Jangan mewarnai rambut secara
berlebihan dengan pewarnaan zat kimia. Rambut yang sering diwarnai
dapat merusak perkembangan rambut karena zat kimia yang berasal dari
pewarna rambut akan diserap oleh sel-sel rambut yang dapat mengakibatkan
lambatnya pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Ketika selesai keramas, biarkan rambut kering dengan sendirinya
tanpa harus dikeringkan dengan menggunakan hair dryer, karena akan
merusak rambut dan membuat rambut menjadi kering.
3. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah. Bila anda memang
mempunyai masalah kerontokan rambut, hindarilah menyisir rambut saat
rambut masih dalam keadaan basah.
4. Jika anda memiliki rambut yang panjang namun cenderung lebih
tipis, disarankan untuk dipotong pendek dan dibentuk model rambut sesuai
dengan keinginan anda. Hal ini guna membantu mencegah rabut yang rontok
secara berlebihan dan membuat tampilan rambut anda terkesan tebal.
5. Jangan terlalu sering menggunakan topi, karena menggunaan selam 1
hari akan membuat suhu udara di sekitar kepala anda menjadi panas dan
sirkulasi udara menjadi terhambat, memungkinkan produksi keringat
semakin banyak dan membuat kulit kepala anda semakin tersiksa. Gunakan
topi saat hendak berpergian saja untuk menghindari pancaran langsung
sinar matahari.
6. Jika anda sedang dalam program diet atau menurunkan berat badan,
sebaiknya tetap menjaga asupan makanan dan kebutuhan akan keseimbagan
nilai gizi untuk tubuh sehingga tubuh tidak kekurangan atau kehilangan
sumber gizi yang penting. Tak hanya tubuh yang membutuhkan protei,
vitamin dan komponen nilai gizi lainnya, rambut pun memerelukan hal yang
serupa layaknya tubuh.
7. Cukupi kebutuhan akan protein akan tubh dan rambut, guna untuk
membantu pembentukan dan perbaikan dari jaringan tubuh yang rusak,
termasuk rambut. Dengan memenuhi dan mencukupi 1/6 dari total kalori
dari makanan seperti daging, ikan, keju, dan kacang. Zat besi juga
dibutuhkan untuk menyehatkan rambut dengan mengkonsumsi jenis makanan
seperti sereal, kacang polong, ikan, unggas, daging dan sayuran hijau
yang baik untuk tetap menjaga kesehatan rambut.
8. Jika kerontokan rambut disebabkan adanya faktor keturunan. Anda
dapat mencoba menggunakan larutan yang mengandung minoxidil yang
berfungsi untuk mengembalikan kesuburan rambut, memperlambat dan
mencegah kerontokan rambut secara permanen baik untuk pria maupun
wanita. Pengobatan dengan larutan minoxidil ini digunakan 2x sehari
secara terus menerus karena efeknya akan berkurang setelah pemakaian
dihentikan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar